Balance is everything!


Die Krähe, im Sanskrit "Bakasana" genannt, gehört zu den herausfordernden aber auch beliebtesten Posen im Yoga.

Während meiner Praxis und in meinen Stunden dürfte ich verschiedene Möglichkeiten sehen in die Krähe zu kommen. In diesem Kurs teile ich mit Dir meine wichtigsten Tricks und Tipps für das etablieren der Krähe in Deine Praxis.

✨Was Dich erwartet:✨


  • Aktivierende Sequenzen
  • Do's & Don't's der Asana (Krähe)
  • Tipps zur Benutzung von Hilfsmitteln
  • Spaß, Humor und gute Laune 😁


Example Curriculum

  How to start
Available in days
days after you enroll
  Bonus
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€17

How to do | Crow Pose

Let's fly!

Gemeinsam fliegen wir los!


Dieses Programm besteht aus einer ausführlichen Einleitung, Sieben Videos à 20-25 Minuten tägliche Praxis und weitere Bonus Tracks gespickt mit hilfreichen Tipps und Tricks für die Pose.


Sobald Du das Programm gebucht hast, hast du 21 Tage Zeit es zu absolvieren.

Das Programm ist so konzipiert, dass Du es leicht in Deinen Alltag einbauen kannst.

Nach der ersten Woche nochmal 7 Tage Zeit die Flows à 20 Min. (Lecture II) zu wiederholen, um Dein Wissen zu vertiefen.


Ich freue mich Dir auf Deinem Weg mit Rat und Tat bei Seite zu stehen.